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2010年05月08日

禁酒について。

5月4日に晩酌をしてしまいましたが、その後全く晩酌をしていないので、5,6,7の3日間、つまり3日間禁酒は成功しております。

本日も飲む予定は全く無いので、4daysは簡単に達成できると思います。

ただし、最近気付いたことは禁酒は順調に進みつつあるのですが、体のぶよぶよ感が全く取れないということです。

これは、運動不足に他ならないと思います。

ズボンのきついこと、きついこと(汗)

ちょっと、焦りが強くなってきたので、ジョギングを本当に真面目にやらないと、本当にまずいことになります。

このままだとズボンが穿けなくなるかも(汗)


というわけで、ジョギングにいって参ります。

勿論、vaamは摂取済みです。

では、頑張ってきます☆


posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 20:12 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月03日

禁酒成功1day!!

本日は当然のごとく晩酌の禁止に成功しました。
よって1日目成功です。

ただし、集まりがあって飲酒したのでお酒自体は飲んでいます。

それと、ジョギングは本日も忙しく出来ませんでした。

明日も朝から夜までお出かけ(デート)なので、恐らくできないでしょう。

ジョギング出来る時間が欲しいですね(汗)
posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 02:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月02日

ジョギングが全くできていない件

最近は忙しくてジョギングは全く出来ていません。
といっても、言い訳に過ぎないですね。
何とか再開したいと思います。

再開した際には必ずブログで宣言します。

本当に色々な面で忙しいです。

でも、GWで休まれている皆様の為にもポンタは頑張りたいと思います☆
posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 17:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

禁酒ストップ!!

昨日、ついに禁酒がストップしてしまいました。

禁酒と言っても晩酌のことです。

昨日は1日仕事でしたし、GW真っ最中ということで、ビールを購入して飲んでしまいました。

まあ、今回は8日も禁酒できたので全然良かったと思います。

また、本日から禁酒を再開します。

目標は2週間です。

というわけで、また楽しい禁酒生活を送りたいと思います。
posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 06:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月30日

禁酒成功8days!!

昨日は付き合いもなく、全くお酒を飲みませんでした。
そして、禁酒成功8daysを達成しました。
もう、全然飲みたいと思わなくなりました。

意外と禁酒は楽なものです。

それに、最近はニュースを見たり複数通貨を監視したりで結構忙しくて晩酌している暇はありませんね(笑)

ところで、禁酒は良いものの、ジョギングが最近出来ていません。

雨が降ったりでなかなかできませんでしたが、ジョギングも本格的に気合を入れてやろうかと思っています。
posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 08:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月28日

禁酒成功1week!!

禁酒成功がついに1週間に達しました!!

我ながら見事です。

しかし、付き合いによる飲酒がどうしても多い今日この頃です。

でも、ゴールデンウィークに突入するので付き合いによる禁酒が逆に落ち着くのではと考えております。
その代わり、晩酌に手を出してしまうリスクをも背負っております。

このゴールデンウィークを耐え切れれば2週間は必然的に達成可能。
我慢できなければ再スタートとなります。

以上、ポンタの禁酒ファンダメンタル分析でした(笑)

ちなみに、これだけは断言します。

以前ほどお酒を飲みたいとは思くなりました。

これは大きな前進だと思います。
posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 04:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月26日

禁酒成功6days!!

今日も禁酒に見事成功しております☆
段々お酒を飲まないことに慣れてきました。

これからGWに突入してきますが、またここが一つの山ですね。
ここを乗り越えれば一つ成長できます。

ちなみに、ジョギングも昼間ばっちりやっております☆

更に更に、食事の量も少し減らしております。

これを続けて痩せないわけがありませんね(笑)
posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 22:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

禁酒成功5days!!

今晩も禁酒成功していますので、これで禁酒成功5daysとしたいと思います。

付き合いでの飲みはありますが、これはカウントしていません。

今晩は喉がとても乾くのですが、これも禁酒の禁断症状なのかもしれません。(笑)

でも、まだまだまだまだ私は禁酒しますよ☆

ここまで来たら1週間は確実に達成したいところですね。

いきなり、マックスとは言いませんが、段々に実力を上げて行きたいと思います。
posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 03:10 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月21日

ダイエット再開!!

しばらくダイエットの記事をしていないということは。

つまり、ダイエット&禁酒が休止していたということです(汗)

でも、そろそろ再開しようということで、もう一度頑張ろうと思います。

禁酒(=晩酌)が途絶えていたのはあくまのプレゼントという形でビールを入手してしまっていたからです。

その間、無残なことにダイエットも休止していました。

昨日、やっと飲み終えたので、これから再度頑張ろうと思います!!


前回は、3日!!
今回は何日禁酒できるのか??

少なくとも3日は越えます!!

いきなりではなくとも、少しずつ結果を出すのがポンタ流です☆
posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 22:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月11日

これからvaamダイエット☆

片道2時間の疲れはありますが、これからvaamダイエットをしてきたいと思います。

昨日宣言した禁酒宣言2日目もこのまま達成できそうです。

とりあえず、お腹のタポタポ感を取り去らないとですね☆

帰ってきたらワンピースを観なければですし、ブログでも書きたいことが何件かあるので。。。

とにかく、ポンタは大忙しです(汗)

でも、楽しんでやっているので凄く充実していますよ!!


それでは、vaam飲んでいってきまーす☆☆☆
posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 18:33 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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