にほんブログ村 為替ブログ FX デイトレ派へ
にほんブログ村
ブログ為替レート

2010年01月17日

2回ジョギル!!

本日は何と2回もジョギングをしてまいりました。

2回も走るとさすがに疲れますが、体に鞭打ってダイエットしないと駄目なのは前回も経験していることです。

誰もがつらく感じることが実は成功への一番乗りなんです。

あと、ダイエットのワンポイントアドバイスとして脂肪が燃焼していることを意識しながら走るととてもよいと思います。

お腹が揺れるのを意識して、揺れる度に脂肪が燃えているんだ。

と考えるわけです。


これからも頑張ってジョギリ続けて行きたいと思います。


【ダイエットの最新記事】
posted by ハッピー・D・ポンタ(通称:ポン様) at 17:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。